8 اسباب الام المفاصل المفاجئ


0

هناك العديد من عوامل الخطر لتطوير هشاشة العظام ، ولكن قد يكون من الصعب معرفة الحقائق من الأساطير.فلابد ان نهتم بالمفاصل جيدا وعدم التعرض للاشياء التي تصيبها وفي هذا الموضوع سوف نتعرف عن الاسباب التي تؤدي الي الام المفاصل .

النساء والفتيات أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل:

ما يقرب من ثلثي جميع الأميركيين مع شكل من أشكال التهاب المفاصل من الإناث. تمثل النساء 74 في المئة من جميع حالات هشاشة العظام وحدها.

الام المفاصل قد يكون وراثيا:

قد تؤدي طفرة جينية معينة للمفاصل إلى إنتاج الكولاجين المعيب ، وهو بروتين في الغضروف ، مما قد يضعف الغضروف ويؤدي إلى انهياره في المفاصل.

هشاشة العظام أكثر شيوعا عند كبار السن من الشباب:

هذا صحيح ، ومع ذلك ، الشيخوخة لا تسبب هشاشة العظام ، ولا  osteoarthritis نتيجة حتمية للشيخوخة. تظهر الدراسات أنه يمكن الوقاية من هشاشة العظام بطرق عديده

 الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي:

كل رطل إضافي من الوزن الذي تضيفه يزيد من 4 إلى 8 باوند من الضغط على الركبتين والوركين ، المفاصل الحاملة للجسم

تصلب العظام:

عندما لا تكون عظام المفصل ملتصقة بإحكام ، فإنها قد تضرب بعضها ببعض وتؤذي الغضروف ، والذي غالباً ما يسبب الألم وتصلب العظام والفقرات والمفاصل

قد تزيد وظيفتك من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي:

الانحناء المستمر لركبتك – الطريقة التي يمكن أن يقوم بها عمال المناجم وعمال عمال السفن أو بعض عمال البناء – من المرجح أن يتسبب في التهاب المفاصل

يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على حماية المفاصل الناتجة عن التهاب المفاصل العظمي

يزيد عدم النشاط من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي من خلال زيادة الوزن ، وضمور العضلات وفشلها في إنتاج غضروف جديد وصحي.

الإصابات الرياضية والإصابات الأخرى يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام

أي شخص يعاني من إصابة في أي جزء من المفاصل قد يصاب به التهاب المفاصل في وقت لاحق ، حتى الشباب والمراهقين.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

confused confused
0
confused
hate hate
0
hate
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
kamal

0 Comments

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format